Tschüs, Nikotin!

jetzt ist wieder einmal die Zeit guter Vorsätze. Noch nie wurde es den Rauchern so leicht gemacht, der Zigarette abzuschwören: Jetzt  treten umfangreiche Nichtraucher- Schutzgesetze in Kraft! Wer sagt: "Dann rauche  ich eben  vor dem  Cafe  unterm Heizpilz",  sollte sich im Klaren sein, dass er damit die Umwelt zweimal schädigt: Einmal durch seinen Nikotinqualm, aber viel schlimmer  durch die Emissionen der Heizpilze, die  Besorgnis erregend hoch sind.

Darum: Willkommen im Club der Nichraucher! Schon nach 24 Stunden  freut sich Ihr Gehirn über mehr Sauerstoff, die Durchblutung wird besser.  Sie sparen eine Menge  Geld, das Sie sicher  woanders gebrauchen können.


Wie aufhören? Am besten mit der "Schlusspunkt- Methode":  Ende, aus.  Kippen wegwerfen, Aschenbecher  wegstellen, Gardinen waschen. Hilfreich ist eine Wette mit anderen: Alles, was Sie durchs Nichtrauchen sparen, kommt in einem Pott.  Wer nach einem Vierteljahr noch rauchfrei ist, bekommt den Inhalt. Das wird eine Menge sein!


Wer es alleine nicht schafft,  kann sich beim Arzt über die Nichtraucher- Pille beraten lassen.  Es gibt ein verschreibungspflichtiges Medikament, das einem die Lust an der Zigarette nimmt und  obendrein bei Laune hält.  Man muss es zwar  selber bezahlen, aber es  ist billiger als eine Schachtel Zigaretten am Tag. Wenn Sie dann schon beim Arzt sind, lassen Sie doch gleich einen Lungenfunktionstest machen. Geht ganz schnell!